Pasos a seguir para escoger una buena proteína

Hay que tomarse el tiempo para conocer los ingredientes que la componen, el prestigio de la marca y otros factores para descubrir la verdadera efectividad.

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Suero de leche

La proteína del suero (concentrado y aislado) ha demostrado promover el crecimiento  muscular y favorecer la saciedad

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Cúrcuma

Ejerce efectos antiinflamatorios potentes, y estos efectos anti-inflamatorios parecen ser bastante protectores frente a algunas formas de progresión del cáncer.

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Proteína de res

La dosis de este tipo de proteína puede ir de 1 a 2 medidas diarias en personas

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Película de membrana de huevo

Existen tratamientos y medicamentos que pueden favorecer la nutrición y regeneración del cartílago articular

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