10 Beneficios de la Creatina

La eficacia de la creatina no puede ser negada. Pero exactamente ¿para qué sirve la creatina? qué beneficios brinda?

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Cómo tomar “Creatina”

La creatina es uno de los suplementos favoritos, que suele recomendarse a la mayoría de deportistas o incluso personas que únicamente desean mejorar su composición corporal.

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5 Puntos del HMB que desearás saber

Los suplementos de HMB han sido muy populares entre los culturistas para apoyar la construcción muscular con excelentes resultados.

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ZERO CARBS

Una de las formas más coherentes y eficaces para perder peso

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Suplementos para aumentar masa muscular

El ejercicio tiene entre sus objetivos lograr un peso o una composición corporal adecuada, ya sea por medio de lograr la disminución de masa grasa o el aumento de masa muscular, cuando el objetivo principal es aumentar el peso en forma de masa muscular, el plan de alimentación, y de suplementación debe enfocarse en favorecer…

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